LAS 5 HERIDAS DEL ALMA. PARTE 1: EL RECHAZO.

 

LAS 5 HERIDAS DEL ALMA. 

PARTE 1: EL RECHAZO.

Hola, empieza un año nuevo y deseo volver a compartir con ustedes las 5 heridas del alma, ya que son fundamentales para entender por qué hay patrones negativos que se repiten en nuestras vidas. Espero que os sean de utilidad.

¿Qué son las 5 heridas del alma?

También se las conoce como las heridas de la infancia, heridas del niño/a interior o heridas del pasado.

Son heridas en nuestra alma que se crearon en nuestra infancia. No tuvieron por qué ser intencionadas, simplemente, nos causaron un daño que quedó en nuestro interior y que,  inconscientemente, nos provocan emociones que influyen en nuestro día a día.

Las 5 heridas son:
- Rechazo
- Abandono
- Traición
- Humillación
- Injusticia

1. Rechazo.

Es la herida más profunda. La herida del rechazo se crea cuando nos sentimos rechazados. Hay muchas formas de rechazo, ya desde antes de nacer, si no fuimos deseados o nuestra madre no quería tener un descendiente en ése momento; cuando no nacemos del género que nuestros padres deseaban, o con las características genéticas que ellos esperaban, no somos tan guapos, o tan rubios como ellos querían; o al crecer no somos tan altos o listos como ellos esperaban.... se crea en nuestro interior la herida del rechazo.

La herida del rechazo en los adultos se manifiesta de dos formas opuestas: rechazando y siendo rechazados. El miedo a ser rechazados hace que rechacemos y a la vez nos conduce a ser rechazados por los demás. Las relaciones sentimentales no funcionan, ni las amistades, ni los trabajos.... siempre acabamos rechazando por miedo a ser rechazados y con ello atraemos más rechazo.

Para sanar la herida del rechazo:
- Cerramos los ojos y tomamos tres respiraciones profundas.
- Pensamos en la herida, en todas las situaciones en las que hemos sido rechazados o hemos rechazado a los demás y dejamos que nos lleguen las emociones que nos provoca.
- Siente las emociones, qué es lo que sientes: culpa, miedo, vergüenza, tristeza, rabia, ira.... deja que se manifiesten las emociones. Pon la mano sobre la parte de tu cuerpo donde sientas esas emociones.
- Dí (en voz alta o para tí misma):
"Divinidad, pido perdón y me perdono, aquí y ahora, por la herida causada por el rechazo. Así es y hecho está. Lo siento, perdóname, te amo, gracias" Repite las 4 frases sanadoras de Ho'oponopono todas las veces que necesites hasta sentirte mejor.
- Luego visualiza una caja para regalos, ábrela y deposita en ella las situaciones que han creado la herida  de rechazo y todas la emociones que te provocan (yo las suelo visualizar como piedras muy pesadas y oscuras). Cuando hayas metido todas las emociones en la caja la cierras y te imaginas viajando con ella hacia arriba, hacia el cielo buscando a tu Ser Superior o Espíritu Santo (lo puedes visualizar como un ser de luz). Cuando estés con él le dices:
"Acompáñame a La Fuente para transmutar estas emociones en pura luz".
- Te visualizas viajando junto a tu Ser Superior o Espíritu Santo hasta La Fuente. (La Fuente es un lugar de luz y paz). Cuando hayáis llegado deposita la caja de regalos en La Fuente  y dí:
"Me perdono, me perdono porque no lo sé hacer mejor. Me perdono porque no recuerdo quién soy. Tengo una herida en mi alma que no me deja ver el ser de luz y amor que realmente soy. Me perdono porque me he olvidado de mí. Sé que es inconsciente, pero soy responsable de esta situación y la entrego en La Fuente para que expíe mi culpa, transmuta esta situación y sus emociones en pura Luz. Santifica esta herida desde la causa y origen para que esté al servicio de la Divinidad. Gracias, gracias, gracias."
Luego das las gracias a tu Ser Superior o Espíritu Santo. Y vuelves a tí.

Cierra los ojos e imagina que tienes a tus padres delante.
Hazles una reverencia y les dices: Os honro, os honro....
Esta herida es responsabilidad mía, ustedes no son los responsables.
Lo siento, no lo supe hacer mejor, lo siento.
Los siento, os amo, gracias. (Repetir todas la veces que sean necesarias).

Te bendigo, te amo.

Agradezco que dejéis comentarios sobre la experiencia y me contéis qué tal os ha ido.
Gracias, gracias, gracias.

Para concertar una sesión online de EFT o Constelaciones Sistémicas o Familiares, escríbeme a través del formulario de contacto que se encuentra en la barra lateral izquierda. MUCHAS GRACIAS.